راهکارهای راهکش

تصویر جواد اشرفی

سلام خدمت همه عزیزان سوال
پیش مسابقات کلوپ ما ۱۵۰ کیلومتر هست همه مربی ها تا ۱۰۰ کیلومتر راهکش میکنن وبعدکبوترها تحویل مسابقه میدن حالا کبوتر های من از پیش مسابقه اومدن بعد ۵روز تحویل ۲۵۰ داده میشن حالا بین ۱۵۰ تا ۲۵۰تا ایا کبوترها کلا باید استراحت کنن یا نه بین این ۵ روز باید چندتا پرتاب داشت باشن اساتید خواهش میکنم راهنمای کن

1 ناجی آل کثیر
1 حمزه عساکره
1 جواد اشرفی
1 مصطفی نصر اصفهانی
تصویر ناجی آل کثیر

با سلام خدمت اساتید محترم
بنظر بنده 5 روز استراحت بین دو مسابقه حداقل 2 روز استراحت برای ریکاوری مسابقه اول و یک روز هم استراحت روز قبل از مسابقه دوم
پس فقط روز سوم و چهارم تمرین دور بوم باشه

سلام! 😍 به نظر میاد شما از بحث لذت می‌برید، اما هنوز برای یک حساب کاربری ثبت نام نکرده‌اید.

وقتی حساب کاربری داشته باشید می‌توانید در مباحث شرکت کنید، نوشته‌های خوب را لایک کنید و محبت را در فضا توسعه دهید ❤️